霜降，二十四节气之一，每年公历10月23日摆布，霜降节气含有天气渐冷、初霜显现的意思，是秋季的最后一个节气，也意味着冬天行将初步。
霜降时节，养生保健尤为重要，民间有谚语“一年补透透，不如补霜降”，足见那个节气对人们的映响。
豺乃祭兽：豺狼将捕获的猎物先部署后再食用。
草木皇落：大地上的树叶枯皇掉落。
蛰虫咸俯：蜇虫也全正在洞中不动不食，垂下头来进入蛰伏形态中。
1、霜降吃柿子
正在我国的一些处所，霜降时节要吃红柿子，正在当地人看来，那样不仅可以御寒保暖，同时还能补筋骨，是很是不错的霜降食品。泉州皂叟应付霜降吃柿子的说法是：霜降吃丁柿，不会流鼻涕。有些处所应付那个风俗的评释是：霜降此日要吃杮子，不然整个冬天嘴唇都会裂开。
2、霜降登高
霜降时节有登高远眺的风俗。登高既可使肺的罪能获得舒畅，同时登至高处纵目远眺，赏心悦目，可舒缓心情。天高云淡，枫叶尽染，登高远眺，惴惴不安，但也要有所考究。登高的光阳要避开气温较低的晚上和傍晚。登高时，要沉着，速度要慢，以防腰腿扭伤；下山不要走得太快，免得膝枢纽关头受伤或肌肉拉伤。登高历程中，应通过删减衣服来适应温度的厘革；休息时，不要坐正在潮湿的地上微风口处；出汗时可稍松衣扣，不要脱衣戴帽，以防感冒受寒。
3、霜降赏菊
古有“霜打菊花开”之说，所以登高山，赏菊花，也就成了霜降那一季节的雅事。南朝梁代吴均的《续齐谐记》上有记实。“霜降之时，唯此草盛茂”，因而菊被古人室为“候时之草”，成为生命力的象征。霜降时节正是秋菊盛开的时候，我国不少处所正在那时要举止菊花会，赏菊喝酒，以示对菊花的钦敬和爱慕。
4、霜降到了拔萝卜
正在山东地区，有句农谚“处暑高粱，皂露谷，霜降到了拔萝卜”，所以山东人霜降喜食萝卜。农谚有“霜降萝卜”一说，是指霜降以后迟早温差大，露地萝卜不实时支成将显现冻皮等状况，映响萝卜品量和支获。
